Tener tu propia huerta te beneficiará desde varios puntos de vista: las verduras que consumas estarán siempre frescas, tendrás todo lo que necesitas en tu hogar y las verduras no estarán contaminadas con pesticidas.

Mucha gente le encanta tener su jardín con muchas plantas y flores, pero si tienes un lugar que puedas destinar para tener tu huerta en casa, tendrás muchas satisfacciones a la hora de cocinar con lo que tu cosechaste. Además, las frutas y verduras cosechadas en casa o en huertas orgánicas tienen un sabor que poco conocemos, el sabor original.

Puedes hacer tu huerta orgánica en una zona que no sea de frecuente paso. En caso de tener animales, hazle un cerco de cañas, maderas u otro elemento que tengas, para impedir que ingresen. Elige un lugar que reciba mucho sol. En caso de vivir en una zona de sequía, debes tener un cercano acceso al agua.

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La celulitis, también conocida como Piel de Naranja o Piel de Colchón (está última no la conocía y debo admitir que me dio gracia) se forma por el cumulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo.

Aunque la causa médica es poco conocida, se sabe que los cambios bruscos en el metabolismo y en la fisiología puede causar o contribuye a la formación.

Según los expertos, la celulitis guarda una estrecha relación con la alimentación. También si fumas, tienes una vida sedentaria, tienes situaciones de estrés o permaneces mucho tiempo sentada o parada.

Por eso en MujeresconEstilo.com te hemos confeccionado un top 10 para que adoptes nuevos hábitos de vida y ayudes a combatir o evitar su aparición.

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Una sinusitis es una infección de los senos paranasales, es decir, de las cavidades que están dentro y alrededor de la nariz.

La sinusitis es más común en los niños que en los adultos, sin embargo, aquellas personas con insuficiencias respiratorias crónicas son mas propensas a padecerlas.

Hay dos formas de sinusitis: aguda o crónica. La primera se siente un dolor intenso y agudo alrededor del ojo. La nariz se congestiona y, por lo general, se presenta fiebre moderada. Dura aproximadamente 3 semanas. En el caso de ser crónica, los dolores son menos fuertes pero más persistentes y con una ubicación en especifico. Suele durar más de 3 meses.

El tratamiento generalmente consiste en tomar medidas para favorecer el drenaje de los senos comprometidos, con inhalaciones de vapor o antidescongestivos a lo que hay que agregar un tratamiento antibiótico.

Si usted presenta alguno de estos síntomas no dude en consultar al medico, ya que la sinusitis es una enfermedad benigna pero requiere de un tratamiento especifico si no es tratada oportunamente pueden aparecer graves complicaciones.

Vía: Vitadelia

La gastritis es una inflamación de la mucosa del estómago causada por varios factores, en los que no se puede dejar de lado el estrés y la mala alimentación.

Hoy, para todas aquellas Mujeres con Estilo que sufran de gastritis vamos a enumerarle los alimentos permitidos y que nos ayudarán a recuperarnos y aquellos alimentos que tendremos prohibidos por mucho tiempo.

Veamos de cuales se tratan…

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Los pies son una de las partes más importantes del cuerpo, pero también una de las más olvidadas. Este descuido puede provocar problemas que algunas veces pueden ser muy incómodos y dolorosos. A continuación, te contamos como prevenirlos y solucionarlos.

• Callos y durezas:
  Se forman cuando la piel se vuelve más gruesa como medida de protección ante una presión excesiva.
  Prevención. Evita el calzado muy apretado e hidrata los pies diariamente con una crema específica.
  Tratamiento. Para eliminarlos no es recomendable que utilices herramientas de corte. Opta mejor por limar las asperezas o frotarlos con piedra pómez. También, puedes tratar los callos colocando una rodaja de limón sobre el área y dejándola reposar el mayor tiempo posible- lo ideal sería toda la noche- y repetir el tratamiento hasta que éste desaparezca por completo.

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Para fortalecer nuestro cabello nada mejor que una buena mascarilla de vez en cuando.

Por eso hoy te enseñare a realizar esta mascarilla natural a base de yoghurt. Este lácteo le otorga muchos beneficios a nuestro cabello y es ideal para aquellas melenas resecas y sin vida, agredida por las tinturas o el exceso de planchita o secador.

Ingredientes:
1 huevo
Yoghurt natural sin azúcar c/n

Preparacion:

Mezcla bien el huevo con el yogur y reserva. Lava tu melena con un champú reparador y con una toalla quita el exceso de agua, aplica la preparación tomando un mechón de cabello por vez y masajeando suavemente las puntas de arriba hacia abajo (nunca las frotes).

Deja que la mascarilla actúe entre 5 y 10 minutos y luego enjuaga con agua tibia, de ser necesario una vez aclarada puedes usar un acondicionador para poder desenredar el cabello.

Espero que te haya gustado esta nueva minisección que hemos realizado para ti, para que tengamos una interacción y que podamos solucionar todos tus problemas.

Ya hemos hablado de objetivos específicos como lo son “adelgazar” o “tonificar”, pero si no logras “mantenerte” de nada sirve todo el esfuerzo que has realizado por meses.

Esta demás aclarar, aunque siempre viene bien, que con cada objetivo que vamos enumerando, sin el seguimiento de una dieta balanceada de nada sirve y mucho menos con el objetivo de nuestra amiga (y tambien autora) Sofía. El objetivo de ella es mantener todo lo que ya hizo, por eso, este artículo va dedicado a ella.

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Las pastillas anticonceptivas deben tomarse todos los días y a la misma hora, de esta manera se crea un hábito y es más difícil que se produzca un olvido. Pero si por cualquier circunstancia olvidaste tomar una píldora, pero lo recordaste antes de que pasaran 12 horas, la tomas y no hay ningún problema. Por supuesto que si dentro del mismo ciclo te olvidas con frecuencia o dejas de tomar la píldora anticonceptiva por más de un día, lo más conveniente será utilizar algún método de barrera hasta culminar el período.

Es necesario saber, que aún siendo muy responsable y sin olvidarse de tomar la píldora, ésta puede ser eliminada del organismo en caso de vomitar inmediatamente de haberla tomado o hasta 1 hora después.

Si esto sucede, debes esperar a que pase el malestar y luego tomas otra, si vuelve a pasar lo mismo, es probable que sea la misma pastilla anticonceptiva la causa del problema.

Las hormonas que contienen las píldoras anticonceptivas pueden causar naúseas, vómitos, acidez en el estómago o diarreas, si estos malestares son constantes o te suceden con mucha frecuencia, debes recurrir al médico para que te indique un método anticonceptivo adecuado para ti.

Vía: Para ellas