Muchas veces hemos hablado de la celulitis, para aquellas que están entrando en este blog y quieren una solución mágica contra la celulitis, les decimos que eso es imposible. Para evitar tener celulitis, hay que realizar ejercicio adecuado, hacer una dieta equilibrada, evitando las frituras, tomar mucho líquido y evitar cambios bruscos de peso.

Igualmente, también hemos comentado, hay muchos tratamientos probados muy buenos para sacar la celulitis, pero también, a esos tratamientos hay que acompañarlos de una dieta equilibrada, mucho ejercicio y evitar la vida sedentaria. Ahora te daré algunos consejos para combatir la celulitis, acompañándola con los consejos que anteriormente te di:

• Evitar las prendas muy ceñidas al cuerpo.
• No usar zapatos de taco muy alto.
• No llevar una vida sedentaria.
• No someternos a cambios de peso, deportes bruscos y masajes agresivos.
• No fumar ni beber bebidas alcohólicas.
• No permanecer mucho tiempo de pie o mucho tiempo sentada.

Si sigues estos consejos y lo acompañas de una dieta balanceada, deporte y tratamiento estético, la celulitis poco a poco se irá.

Dra. Varda Pantyrer
M.N.86.371
www.saludymesoterapia.com

¿Querés hacer dieta comiendo todo lo que querés? Existe una dieta que utiliza los horarios de secreción de las hormonas que intervienen en la acumulación y depósito de grasas.

Por lo tanto hay hormonas que aumentan mientras dormimos y son las que remueven los depósitos de grasa, por eso hay que cenar liviano. Otras aumentan a la mañana bien temprano y son las que nos dan energía para todo el día, y es justamente en ese horario que podemos comer de todo y no engordamos.

Así que se puede adelgazar comiendo mucho y de todo… pero ojo!! Hay que tener en cuenta qué comidas y en qué horarios. Averigualo y verás los resultados en poco tiempo!

Dra. Varda Pantyrer
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La mesoterapia es hoy por hoy uno de los tratamientos estéticos más seguros que existen, y de mayor eficacia comprobaba para tratar la celulitis y las adiposidades localizadas. Los efectos secundarios de la mesoterapia son mínimos si es realizada por un profesional especializado, en un establecimiento que cuente con las debidas medidas de salubridad.

En cuanto a las contraindicaciones, éstas son excepcionales, pero de todos modos, es necesario conocerlas para saber si puedes someterte a este tratamiento o no.

• Antecedentes de neoplasia (tumores).
• Leucemia.
• Diabetes.
• SIDA/VIH y otras enfermedades infecciosas.
• Septicemia o envenenamiento de la sangre.
• Enfermedades hemorrágicas.
• Si estás tomando estos medicamentos: aspirina y anticoagulantes, Ginkgo Biloba.
• Alergia o sensibilidad a la anestesia.
• Convulsiones, arritmias cardíacas, trastornos cardíacos.
• Embarazadas y mujeres en periodo de lactancia.

La mesoterapia se puede aplicar en pacientes muy jóvenes, a partir de los 14 años, dado que no afecta el desarrollo de su organismo. Al momento de la consulta, recuerda que debes comunicar de estas condiciones al médico que te va a tratar para que te asesore sobre lo que se puede hacer en tu caso o qué otro tratamiento es conveniente para ti.

Dra. Varda Pantyrer
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Existen 2 tipos de peelings: el químico y el mecánico. Ambos son procedimientos que nos permite eliminar las capas superficiales de la piel logrando mayor suavidad y un aspecto más juvenil, pero fundamentalmente desechar esa capa de células muertas que da el aspecto opaco y sin luminosidad.

Es ideal para pieles secas, dañadas por el sol, aquellas que comienzan a presentar arruguillas finas por el paso del tiempo. La profundidad del peeling depende del tipo de ácido que se utilice y las concentraciones de los mismos. Deben ser realizados por manos experimentadas ya que los efectos colaterales pueden ser peligrosos si no son realizados por médicos. Los ácidos más frecuentemente utilizados son glicólico, salicílico y tricloroacético.

El peeling mecànico, más conocido como “microdermoabrasión con punta de diamante”, es un procedimiento natural que dejando la piel instantáneamente más suave, favorece la regeneración celular incrementando la producción colágena y con ello la eslasticidad y el tono. Es un excelente peeling que suaviza irregularidades de la piel y la prepara para tratamientos posteriores. El resultado es un rostro luminoso, sedoso, suave y una piel elástica y resplandeciente.

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En el campo de la medicina estética siempre existió un lugar vacío para el tratamiento de la flaccidez corporal, ya que no había ninguna solución que no fuera quirúrgica y que fuera exitosa. Lo que si es verdad es que es una patología difícil de tratar y de ver resultados a corto plazo, pero pongamos manos a la obra porque apareció la radiofrecuencia como terapéutica especifica para la flaccidez corporal (y facial también).

La radiofrecuencia genera calor en la profundidad de la piel y el tejido celular subcutáneo desencadenando una serie de eventos metabólicos que terminan con la formación de nuevo colágeno brindando un nuevo sostén a ese tejido que lo había perdido. La sesión es sencilla, indolora y muy eficaz a largo plazo, pero debe tenerse mucha paciencia y veras los resultados. Así como se inyecta colágeno para dar lozanía a la piel de la cara, con la radiofrecuencia tu propio organismo lo genera ante el estimulo del calor, con lo cual no es un procedimiento para nada invasivo.

Las sesiones son semanales y pueden alternarse con mesoterapia de formulas exclusivamente antiflacidez como DMAE y Laureth 9, conyoctyl y retinoico, entre otros. Las corrientes rusas son un buen apoyo externo… y si además de flaccidez abdominal tenes estrías la formación de nuevo colágeno van disipando las estrías al devolverles el tono de la piel original.

Probalo, esta al alcance de todas, usemos la tecnología y vean los resultados.

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Tras un parto, lo más habitual es quedarse con algunos kilos de más, la pared abdominal un poco fláccida, las cadera un poco más anchas… una serie de cambios que hace que la gran mayoría de las mujeres se sientan desconformes con su cuerpo.

Como consigna básica para recuperar la figura enseguida luego del parto, las 3 grandes herramientas que utilizaremos son: “dieta saludable, ejercicio específico y algunos cuidados de belleza”.

• La lactancia no es un momento oportuno para seguir una dieta de adelgazamiento ya que de por sí el amamantamiento aumenta el metabolismo de tal forma que si se sigue una dieta equilibrada se logra perder peso.
  Dar el pecho al bebé ayuda a la mujer a recuperar su peso con mayor facilidad, ya que la producción de leche exige la utilización de las reservas de grasas almacenadas durante el embarazo. Es por eso que la lactancia natural es por sí misma una buena forma de adelgazar. Pero no olvides que debes mantener una dieta de por lo menos 1500 calorìas y un aporte de más de 3 litros de líquido por día para tener una buena producción láctea y fundamentalmente nutritiva.
• Si tuviste parto normal no hay ninguna contraindicación para que comiences a realizar ejercicio, luego que cicatrizó la episiotomía. O sea que a la semana ya puedes iniciar una serie de ejercicios específicos de tonificación y fortalecimiento de los músculos abdominales, siempre que tu estado general te lo permita. Es recomendable comenzar en forma gradual y no realizar ejercicios muy intensos desde el principio.
  En cuanto al ejercicio se puede comenzar (a la semana del parto) con una caminata suave de 30 minutos aproximadamente 2 a 3 veces por semana e ir aumentando de a 10 minutos por semana. No es aconsejable correr ya que daría más fláccidez a las piernas, al abdomen y a las mamas.
  En cuanto a los ejercicio abdominales se puede iniciar con 3 series de 30 al principio e ir aumentando todas las semanas de 20 en 20.
• No olvides utilizar un soutien ajustado que mantenga las mamas firmes ya que al estar amamantando deben estar más grandes y más pesadas, y de esa forma evitaremos que caigan y la piel se estrìe.
• En cuanto a los cuidados estéticos podemos comenzar con:
  • Presoterapia (para ir eliminando líquidos retenidos)
  • Suaves masajes corporales tanto reductores como relajantes con cremas específicas
  • Corrientes rusas para comenzar a dar tono nuevamente a los músculos
  • Radiofrecuencia semanal en abdomen para recuperar el tono de la piel que quedó fláccida luego del parto.

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La terapia con calor se utiliza en estética con el fin de llegar al tejido adiposo, aumentar su temperatura local incrementando el metabolismo celular y mejorando la circulación en dicho tejido.

Cuando existe celulitis, la circulación sanguínea está alterada, por lo que oxigena poco el tejido adiposo y se acumulan toxinas y productos de desecho. Al aumentar la temperatura, los vasos se dilatan y el oxígeno puede penetrar con facilidad promoviendo mecanismos de lipólisis (degradación de triglicéridos almacenados en los adipocitos) y permitir la salida de sustancias tóxicas, para luego ser eliminadas por orina.

Es por eso que luego del tratamiento con TERMOCEL se realiza un drenaje linfático para activar la eliminación de dichas toxinas del organismo estimulando la diuresis. El Termocel es un moderno equipo de termoterapia que se basa en la aplicación de bandas difusoras de calor que lo emiten por radiación infrarroja, las que colocadas en íntimo contacto con la piel del paciente. Mediante este mecanismo de acción de naturaleza fisiológica, se estimula el metabolismo celular adipocitario, obteniendo como principal efecto la reducción del volumen del adipocito individual, y consecuentemente, del panículo adiposo general.

Dra. Varda Pantyrer
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Antes que nada hay que tener en cuenta que no existen tratamientos mágicos para enfrentar un problema tan crónico como la celulitis. Por lo tanto son muchas las aristas que hay que atacar para poder ver resultados. Primero hay que tomar conciencia que “queremos hacer algo por nosotras mismas” y, a partir de allí tomar decisiones serias y comprometidas para mejorar nuestra imagen.

1. Ponernos en manos de un nutricionista si tenemos sobrepeso.
2. Sí o sí empezar a mover nuestro cuerpo: caminar 30 minutos 3 veces por semana o andar en bicicleta por 45 minutos. Si uno está muy excedido de peso comenzar por 5 minutos e ir aumentando paulatinamente todas las semanas lo que se pueda.
3. Buscar un centro serio de estética que nos ayude con esta ardua tarea. Podemos empezar a hacer “mesoterapia” 1 ó 2 veces por semana con buenas fórmulas que nos ayuden a reducir cm y a mejorar el aspecto de las piernas.
4. Hacer ultrasonido para ir rompiendo los tabiques que forman la piel de naranja.
   • Drenaje linfático manual o presoterapia para poder eliminar líquidos retenidos.
   • Terapia infrarroja para estimular el metabolismo y mejorar la penetración de los medicamentos ingresados por mesoterapia.
   • Corrientes rusas para mejorar el tono muscular y el tono circulatorio.
5. Apoyo domiciliario con cremas específicas para celulitis.
6. Medicación oral indicada por un médico si fuera necesaria.

Como verás es un tratamiento que no depende de una sola práctica, sino de muchas cosas hechas juntas y en el mismo momento. La tríada dieta, ejercicio y estética requiere de mucha voluntad y perseverancia… pero se puede lograr… y antes de lo que pensás. Intentalo.

Dra. Varda Pantyrer
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