Múltiples beneficios del Mate
Hace unos meses te hemos dado las pautas básicas para poder realizar con éxito un buen mate. También te hemos contado que el mate es una bebida que generalmente se sirve caliente, donde se utiliza un recipiente llamado mate y una yerba específica, llamada yerba mate. Esta bebida es muy característica de Argentina y Uruguay, donde la toman muy a menudo.
Si visitas aquellos países verás como todos sus habitantes, en mayor o menor medida, toman esta bebida. Algunos llegan a pensar que es una adicción, aunque esta comprobado que el mate tienen numerosos beneficios positivos.
Al igual que el café o el té (quienes tienen cafeína o teofilina), el mate tiene mateína que es un estimulante del sistema nervioso. También tiene vitaminas A, C, E, B-1 y B-2, también tiene ácido nicotínico, pantoténico, magnesio, calcio, hierro, sodio y potasio. Éstas son sólo algunas de las vitaminas y minerales que ofrece esta hierba.
Otro beneficio de tomar mate que escapa al fisico es que, al igual que en muchos países la gente se junta a tomar el té, en estos países se juntan a tomar mate. Es muy común escuchar en estos países la frase “Veni y nos tomamos unos mates”.
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Tags: bebida, beneficios, mate, propiedades, yerba mate
1 Comentario
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Un Comentario en “Múltiples beneficios del Mate”
el mate es lo mejor del mundo……lo tomo a todas horas y com no lo tenga me da algo….es digestivo…rico….sacia el apetito y encima es re lindo tomrlo con amigos mientras mantenes una charla en la playa sobre todo TOMARLO!!!!!!
06 2008 3:54 pm
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