Esta es la tercera -y última- entrega que le da MujeresconEstilo.com para que comiencen a cocinar con sus hijos. Ya hemos hablado de los múltiples beneficios que trae cocinar en el aprendizaje de un niño, no solo aprenderá a cocinar, sino que adoptará buenas costumbres, conocerá más de alimentos, aumentará la comunicación y la relación madre-hijo, entre otros. También les dimos a conocer las reglas básicas que debes enseñarles antes de comenzar a cocinar. Hoy vamos a seguir dándote más consejos para que apliques en tu casa esta divertida actividad.

Una vez que ya están en la cocina, hay que elegir que cocinaremos. Hay muchos libros que puedes encontrar en las librerías acerca de recetas fáciles para cocinar con niños, sino también puedes ver por internet.  A la hora de elegir la receta a seguir, es importante tener en cuenta dos cosas: la primera es la edad de los niños y el nivel de dificultad de la receta; y segundo, lo ideal es que tu escojas un par de recetas y que sean ellos quienes elijan la que harán, así se sentirán más importantes y participes del juego.

Si tienes más de un niño en la actividad y son de diferentes edades, asígnale las tareas de mayor responsabilidad a los mayores y los de menor, sin que sean aburridas, a los más pequeños.

Para hacerlo completo, puedes pedirles que te ayuden desde el principio. Deberán preparar un listado de alimentos necesarios para hacer la receta e ir juntos al supermercado.

Para que se sientan también parte de este juego, debes dejar que ellos decidan si la comida ya esta cocida, si esta bien de sal o azúcar -dependiendo de la receta-. De esta forma tendrán que probar lo que cocinen y debatir.

Año tras año, no solo anticipamos la llegada de la navidad, sino también montones de estrés que llegan con las celebraciones. Y se supone que estas semanas antes de la navidad deberían ser un tiempo para reflexionar! Hemos recogido algunos consejos para que este año sea el más libre de estrés.

Para evitar hacer todo a último minuto, porqué no comenzar con las preparaciones en los primeros días de diciembre? Relájate con tu familia, amigos o pareja en casa y planeen juntos cómo les gustaría celebrar este año. Decidan quién está a cargo de cada actividad: comprar, cocinar, conseguir las decoraciones navideñas y todo lo demás. Este círculo cerrado es perfecto para comenzar a hornear y a hacer manualidades. O simplemente acurrúcate en tu sofá favorito con tu té favorito y haz la lista de regalos. Al lado de cada nombre, anota unas cuantas palabras amables y personales. Lleva contigo la lista de vez en cuando, y estarás segura que se te ocurrirán algunos regalos adecuados y muy originales. Continuar leyendo »

Como ya hemos contado hace unos días, cocinar con tus hijos puede resultar un plan muy divertido. Además de pasar un buen momento juntos, estimularas su creatividad y capacidad de trabajar en grupo.

El próximo fin de semana tienes la excusa perfecta: agarra una receta fácil y prepárenla juntos y luego vean juntos una película comiendo lo que juntos prepararon.

Antes de comenzar, hay que poner ciertas reglas. No pueden tocar nada que este en el horno o dentro de éste, al igual que los objetos filosos no deben estar al alcance de ellos. También, antes o después de cocinar, debes enseñarle a que se tienen que lavar las manos.

Para evitar que se ensucien mucho, lo ideal es que se coloquen delantal o una camisa vieja encima de la ropa. Una vez que hayan terminado de cocinar, no esta permitido correr por todos lados y ensuciar todo. Una de las reglas básicas es, entre todos, ordenar y limpiar todo lo que han usado.

En 1965, Sonia Maino, una estudiante italiana de 19 años, conoce en Cambridge a un joven indio llamado Rajiv Gan-dhi. Ella es hija de una familia humilde de los alrededores de Turín; él pertenece a la estirpe más poderosa de la India. Es el principio de una historia de amor que ni siquiera la muerte será capaz de romper. Por amor, la italiana abandona su mundo y su pasado para fundirse con su nuevo país, la India prodigiosa que adora a veinte millones de divinidades, que habla ochocientos idiomas y que vota a quinientos partidos políticos. Su valor, su honestidad y su entrega acabarán convirtiéndola en una diosa a los ojos de una sexta parte de la humanidad.

Con auténtica magia narrativa, Javier Moro relata la gran saga familiar de los Nehru-Gandhi, hombres y mujeres atrapados en las garras del poder, prisioneros de un destino que no han elegido, el mismo que llevará a Sonia a encarnar las esperanzas de mil doscientos millones de personas en el país del Mahatma Gandhi.

Tras el éxito arrollador de Pasión india, Javier Moro, investigador incansable y gran narrador, novela ahora la historia verídica de una europea enfrentada a un mundo complicado y peligroso, envuelta en las intrigas de una familia tan vilipendiada como admirada, y nos traslada a una India fascinante y turbulenta, en permanente proceso de cambio. Su novela anterior, Pasión india, ha cautivado ya a un millón de lectores, está traducida a diecisiete idiomas y pronto será llevada al cine.

Muchas veces los niños tienen hambre y cuando no hay un adulto en casa a quienes le puedan pedir comida, agarran comida no saludable, snacks, no alimentándose bien.

Por eso, y como parte del aprendizaje, es muy bueno que cocines con ellos. La posibilidad de crear algo solos -aunque con supervisación- es una hermosa y divertida forma de educar y disfrutar un rato en familia.

Cocinar no solo les enseña a cocinar o preparar alimentos, sino también a seguir instrucciones, cumplir con objetivos, cuidar la limpieza, fomentan la relación madre-hijo, aumenta la comunicación, etc.

Otro de los beneficios es que, jugando, aprenden a utilizar los ingredientes más sanos para su alimentación y aprenden a degustar y conocer nuevos sabores.

Así que agarra unos delantales y cocinen juntos, puede ser desde una simple pizza, galletas o una comida más elaborada.

Una mujer salió de su casa y vio a 3 ancianos sentados en la calle.
Y pensó: ” Deben estar hambrientos”, entonces les dijo: “Por favor, entren a mi casa y les daré algo de comer”.
Ellos preguntaron:  “¿Está el hombre de la casa presente?”.
“No - dijo ella - Él está en su trabajo”
“Entonces no podemos entrar”.

Al anochecer, cuando su esposo llegó a casa, le contó lo que
había ocurrido: “Ve a decirles que ya estoy en casa e invítalos a entrar”.
La mujer salió e invitó a los tres hombres:
“Nosotros no entramos a ninguna casa juntos”, contestaron.
“¿Por qué?”, quiso saber la mujer.
Uno de los ancianos señalando a otro de ellos explicó: Continuar leyendo »

Hoy quiero compartir esta reflexión junto a ustedes, una hermosa reflexión de vida para mejorar nuestra calidad de vida y de todos los que nos rodean.

Un día como hoy…

¿Qué le enseñarías a tu hoy?

1.- Que aprendan que lo mas valioso no es lo que tienen en sus vidas, sino a quien tienen en sus vidas.

2.- Que aprendan que no es bueno compararse con los demás, porque siempre habrá alguien mejor o peor que ellos.

3.- Que aprendan que no pueden hacer que alguien los ame, lo que pueden hacer es dejarse amar. Continuar leyendo »

Hoy quería dejarles una reflexión sobre la familia, realizada por Jonathan Ramírez, un hombre que abrió su corazón y realizo este hermoso video. “A Favor de la Familia“. Y yo busque frases de personas conocidas por todos, para que juntas podamos reflexionar sobre la familia y qué podemos hacer por ella ahora, para que el futuro sea aún mejor.

La familia es el lugar donde las personas aprenden a cuidar y a ser cuidadas, a confiar y a que se confíe en ellas, a nutrir a otras personas y a nutrirse de ellas”. Radhika Coomaraswamy

Para una persona no violenta, todo el mundo es su familia. Mahatma Gandhi

Cuando las familias individuales han aprendido la bondad, entonces la nación entera ha aprendido la cortesía. Confucio

Una casa será fuerte e indestructible cuando esté sostenida por estas cuatro columnas: padre valiente, madre prudente, hijo obediente, hermano complaciente. Confucio

Hoy en día el mundo está cabeza abajo y sufre tanto porque hay muy poco amor en los hogares y en la vida familiar. Madre Teresa De Calcuta

Quienes hablan contra la familia no saben lo que hacen, porque no saben lo que deshacen. Gilbert Keith Chesterton

El mejor automovilista es aquel que conduce con imaginación… imagina que su familia va con él en el auto. Henry Ford

La familia es base de la sociedad y el lugar donde las personas aprenden por vez primera los valores que les guían durante toda su vida. Juan Pablo II

Me enamoré de mi mujer y nunca más me volví a enamorar. La fidelidad te la propones inconscientemente: tienes una familia, unos hijos. ¿Cómo vas a jugar al amor por ahí?. Pablo Picasso

Una familia feliz no es sino un paraíso anticipado. Sir John Bowring