Uno de los miedos más frecuentes de las mujeres que nos sometemos a dietas para bajar de peso es encontrarnos luego con perdida de firmeza en los músculos también.

Si seguimos con una dieta equilibrada podremos obviar la flacidez. Si en cambio, realizamos esas dietas milagrosas que nos harán bajar muchos kilos en pocas semanas, y la consecuencia es la aparición de la flacidez, sobretodo en zonas del cuerpo como el pecho, los muslos, los brazos y el abdomen.

La razón de la flacidez es cuando hacemos estas dietas tan restrictivas, nos faltan muchos nutrientes y esa carencia altera el buen estado de la piel, disminuyendo su elasticidad natural.

Solo haciendo una dieta equilibrada y responsable, con perdida de kilos progresivas y combinándola con ejercicios constantes hará que evitemos la flaccidez.

¿Qué es “Aura”?
El Aura es una de las novedades para el mejoramiento de reafirmación de la piel. A través de aparatos que emiten infrarrojos, como ya se estaba utilizando desde hace bastante tiempo en la medicina. Es el infrarrojo con una longitud de onda mayor que la que se utiliza, por ejemplo, en traumatología para la rehabilitación.
Está dando unos resultados muy buenos en cuanto a reafirmación facial, reafirmación del cuello – una zona realmente difícil-, reafirmación de brazos – cuyo descolgamiento preocupa mucho sobretodo a las mujeres-, e incluso reafirmación de la zona interna del muslo, una zona donde la flacidez resulta muy complicada a la hora de tratarla.
Está recomendado para el rostro, el cuello, las manos, el escote e incluso zonas difíciles como los párpados o la cara interna de los brazos. Es muy eficaz en el tratamiento del doble mentón y de los pliegues de la nariz.
La efectividad de consigue con un mínimo de 6 sesiones, espaciadas cada 15 días. La duración del tratamiento es aproximadamente de 15 min. Continuar leyendo »

La flacidez puede ser propia del envejecimiento del cuerpo o causada por factores externos, generando cambios a nivel estéticos que se deben a una alteración en los tejidos. La flacidez se produce cuando la piel o musculatura pierde tonicidad. Podemos observarlo muy fácilmente, ya que la piel o músculos se encuentran blandos y se mueven como si fuera una gelatina.

Esta afección puede aparecer en varias partes del cuerpo, siendo las más comunes en el abdomen, gluteos y brazos.

Algo que viene casi siempre acompañado de la flacidez, y más en las zonas anteriormente mencionadas, es la celulitis. La flacidez y la celulitis son temas que nos preocupan (y mucho) a las mujeres de hoy y constituyen unos de los temas más consultados en las clinicas estéticas.

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Cuando uno va teniendo más años, la flaccidez empieza a notarse, sobretodo en las comisuras de los labios, párpados inferiores, mentón o cuello.

Si tienes entre 30 y 40 años entonces puedes empezar con estos pequeños ejercicios, muy fáciles de hacer y que solo te llevarán unos minutos.

• Contra las arrugas de los labios: Pronunciar 10 veces y en voz alta las vocales: A , E , I , O , U estirando la boca al máximo.
• Para reafirar el cuello: Pronunciar 10 veces la letra X de forma exagerada, contrayendo los músculos.
• Para tonificar el rostro: Cerrar la boca y mover 10 veces la lengua, llevándola de un carrillo a otro.
• Para fortalecer las mejillas: Inspirar e hinchar los carrillos al máximo. Relajar y repetir diez veces más.

La mesoterapia es hoy por hoy uno de los tratamientos estéticos más seguros que existen, y de mayor eficacia comprobaba para tratar la celulitis y las adiposidades localizadas. Los efectos secundarios de la mesoterapia son mínimos si es realizada por un profesional especializado, en un establecimiento que cuente con las debidas medidas de salubridad.

En cuanto a las contraindicaciones, éstas son excepcionales, pero de todos modos, es necesario conocerlas para saber si puedes someterte a este tratamiento o no.

• Antecedentes de neoplasia (tumores).
• Leucemia.
• Diabetes.
• SIDA/VIH y otras enfermedades infecciosas.
• Septicemia o envenenamiento de la sangre.
• Enfermedades hemorrágicas.
• Si estás tomando estos medicamentos: aspirina y anticoagulantes, Ginkgo Biloba.
• Alergia o sensibilidad a la anestesia.
• Convulsiones, arritmias cardíacas, trastornos cardíacos.
• Embarazadas y mujeres en periodo de lactancia.

La mesoterapia se puede aplicar en pacientes muy jóvenes, a partir de los 14 años, dado que no afecta el desarrollo de su organismo. Al momento de la consulta, recuerda que debes comunicar de estas condiciones al médico que te va a tratar para que te asesore sobre lo que se puede hacer en tu caso o qué otro tratamiento es conveniente para ti.

Dra. Varda Pantyrer
M.N.86.371
www.saludymesoterapia.com

Para las mujeres que superan los 40 (o un poco antes también) lo que más le preocupa es la pérdida de firmeza en los brazos, el famoso “salero”. Hay muchos ejercicios que sirven para tonificar esa zona, haciendo que quede más firme la piel y los músculos.

Ten en cuenta que si estas por los 20 también tienes que preocuparte por esta zona de tu cuerpo, ya que con los años lo agradeceras!

El trí­ceps, es uno de los dos músculos más importantes que componen el brazo. Al trabajarlo, es importante cuidar la zona lumbar y las cervicales. Lo más importante de estos ejercicios es dejar fijo el codo y mover sólo el antebrazo.

Ejercicio 1:

Sentada en la silla, inclina el torso hacia delante; el cuello debe seguir la lí­nea de la espalda (columna derecha). Eleva el brazo al costado del torso con la axila cerrada.

Apoya el antebrazo izquierdo en los muslos. Mantén la posición y estira lentamente el codo, sostén tres segundos y vuelve a la posición inicial.

Ejercicio 2:

Parada, ubica las piernas separadas y paralelas, conservando la misma distancia que hay entre los hombros. Apoya el brazo derecho sobre el respaldo de la silla, lleva la cabeza sobre el brazo protegiendo la zona cervical y pelvis hacia delante, para cuidar la región lumbar. Coloca el brazo izquierdo al costado del cuerpo con la palma de la mano hacia el techo.

Eleva el brazo hacia atrás y haz presión hacia la axila, como si tuvieras que sostener un termómetro. Mantén la posición y vuelve a la ubicación inicial.

Tanto los ejercicios 1 y 2 debes realizarlos 15 veces todos los dí­as con cada brazo, la segunda semana 20 veces y mantener esa rutina todos los dí­as.

Elongación:

Sentada, eleva el brazo derecho y sostiene el codo con la palma de la mano izquierda, llevándola hacia el omóplato derecho sin elevar hombros. Repite con el otro brazo.

En el campo de la medicina estética siempre existió un lugar vacío para el tratamiento de la flaccidez corporal, ya que no había ninguna solución que no fuera quirúrgica y que fuera exitosa. Lo que si es verdad es que es una patología difícil de tratar y de ver resultados a corto plazo, pero pongamos manos a la obra porque apareció la radiofrecuencia como terapéutica especifica para la flaccidez corporal (y facial también).

La radiofrecuencia genera calor en la profundidad de la piel y el tejido celular subcutáneo desencadenando una serie de eventos metabólicos que terminan con la formación de nuevo colágeno brindando un nuevo sostén a ese tejido que lo había perdido. La sesión es sencilla, indolora y muy eficaz a largo plazo, pero debe tenerse mucha paciencia y veras los resultados. Así como se inyecta colágeno para dar lozanía a la piel de la cara, con la radiofrecuencia tu propio organismo lo genera ante el estimulo del calor, con lo cual no es un procedimiento para nada invasivo.

Las sesiones son semanales y pueden alternarse con mesoterapia de formulas exclusivamente antiflacidez como DMAE y Laureth 9, conyoctyl y retinoico, entre otros. Las corrientes rusas son un buen apoyo externo… y si además de flaccidez abdominal tenes estrías la formación de nuevo colágeno van disipando las estrías al devolverles el tono de la piel original.

Probalo, esta al alcance de todas, usemos la tecnología y vean los resultados.

Dra. Varda Pantyrer
M.N.86.371
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La mesoterapia es una técnica de microinyecciones que utiliza una aguja muy cortita y muy finita (por lo que hace que no sea dolorosa su aplicación). La aguja penetra de 2,5 a 4 mm máximo por debajo de la piel.

Hay 2 técnicas de uso para estética: una es manual y la otra con una pistola que tiene graduada la profundidad de inserción.

Con esta técnica es posible combatir la celulitis, la flaccidez y la adiposidad localizada, según la fórmula que uno utilice en la jeringa, siempre aplicando medicamentos según la patología a tratar: lipolíticos (disuelven las grasas), vasodilatadores (mejoran la circulación) y eutróficos (restauradores de tejidos).

Son necesarias varias sesiones (1 a 2 por semana) hasta completar el efecto deseado. Debe ser realizado por un médico entrenado para que no aparezcan hematomas con cada puntura y en lugares confiables por las fórmulas que se utilicen.

Es una técnica sencilla, rápida y accesible para comenzar a ocuparse del cuidado de nuestro cuerpo.

Dra. Varda Pantyrer
M.N.86.371
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