Una fobia es un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas. Se puede tener miedo a una gran cantidad de aspectos, que para muchos, resulta increíble, pero para el que lo padece, resulta un verdadero sufrimiento.

Para saber bien de que estamos hablando, hemos confeccionado un listado con los nombres de las fobias más conocidas o comunes. Si te encuentras dentro de una de ellas, lo que mejor podemos hacer es recomendarte que visites a un psicologo, él sabrá como ayudarte y superar este miedo para vivir una vida común y tranquila.

Continuar leyendo »

Existe una época de la vida de algunas mujeres en que el alejamiento de los hijos las hace reflexionar sobre su lugar propio en este mundo y la validez de su proyecto de vida. Pero, ¿a qué se llama Síndrome del Nido Vacío (SNV)?

Muchas veces cuando tus hijos eran pequeños pensabas “estoy deseando que crezcan para disponer de tiempo para mi”. Pero ahora que ya crecieron y dispones de ese tiempo tan anhelado, ¿tienes ganas de volver al pasado? Tal vez piensas que en tu hogar y en tu propia vida, cuando tus hijos se fueron de casa para realizar sus propios proyectos, han dejado un hueco dificil de llenar. Esa es la sensación más natural que le pueda pasar a una madre, pero debes asumir que el adios de los hijos es una realidad universal e irreversible, pero saludable.

No todas las madres viven la marcha de los hijos de la misma forma. Los que peor suelen llevarlo son aquellas que han vivido entregadas de manera exclusiva a las tareas del hogar, pierden la presencia de los hijos y el trabajo de atenderlos, se sienten jubiladas, sin sentido. Esta situación puede traer secuelas psicológicas y físicas, como la depresión y el insomnio. Algunas madres entran en un periodo frenético, todo les sirve con tal de no quedarse solas en casa, se aturden en mil actividades.

Comenzar de nuevo te puede resultar complicado al principio, necesitas un periodo de adaptacion y poco a poco iras descubriendo nuevos intereses. Tu tiempo es por fin tuyo. Tenes muchas cosas para dar y recibir. Consulta y empeza a vivir una nueva etapa.

Continuar leyendo »