Hace unos días, en el artículo de stress laboral hemos hablado de un nuevo síndrome que se está dando mucho en el ámbito empresarial que es el “Síndrome de Burnout”. Hoy queremos explayarnos en el tema para detectar los sintomas y como superar este síndrome que afecta a tantos trabajadores.

Para aquellas que se están adentrando en este tema, el Síndrome de Burnout (SBO) o agotamiento profesional radica en la progresiva perdida de energía hasta llegar al agotamiento total, conjuntamente con síntomas relacionados a la ansiedad o a la depresión, desmotivación laboral y agresividad. Se considera también como la fase avanzada del estrés profesional y se produce cuando se desequilibran las expectativas en el ámbito laboral y la realidad del trabajo diario.

El SBO no es exclusivo de gerentes de empresas, sino que ataca directamente a deportistas de élite, así como a profesiones de auxilio como enfermería, medicina, profesorado, etc. Especialmente las mujeres son víctimas de este síndrome, con más frecuencia que los hombres. En especial padecen del síndrome de burn-out personas altamente calificadas y comprometidas, en las que los intereses profesionales predominan sobre los intereses personales. Las relaciones personales o matrimoniales padecen las consecuencias, y terminan por romperse. El trabajo es lo más importante en la vida de los afectados. Debido a fracasos profesionales reaccionan sensiblemente y trabajan más.

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Estrés, o stress en su denominación inglesa, es toda demanda física o psicológica fuera de lo habitual y bajo presión que se le haga al organismo, provocándole un estado nervioso. Un entorno especialmente relacionado con el stress es el ámbito del trabajo.

Los síntomas del stress son:

• Dolor de espalda
• Cansancio
• Mala alimentación
• Malos hábitos de sueño
• Perdida de apetito sexual
• Depresión
• Problemas gastrointestinales

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