Las manos son testigo de la edad y estilo de vida de una persona y las protagonistas de casi todas las actividades cotidianas. Por eso es tan importante cuidarlas, manteniéndolas sanas y suaves.
Las agresiones externas como el lavado frecuente, agentes de limpieza, frío, el calor y el sol deterioran  rápidamente el aspecto de la piel de las manos y las uñas.

Por eso es necesario tener cuidados especiales para que no se deshidraten, evitando que se vuelvan ásperas y rugosa y previniendo la aparición de manchas.

Lo más importante es tratarlas cotidianamente con una crema protectora que proporcione suavidad y protección contra el paso del tiempo. Continuar leyendo »

Cocinar de manera saludable puede alargar tu vida. Se sabe que la manera de preparar los alimentos repercute en nuestra salud. Por eso que preparar los alimentos de manera saludable, se ha convertido en un arte denominado “cocina sana”. Existen ciertos tips para cocinar más sano, los cuales minimizan los riesgos para la salud que a veces implica la cocina tradicional.

La cocina sana evita los excesos de grasas, azúcar y sal, vinculados a ciertas enfermedades. Además éste método conserva e incrementa los buenos sabores. A continuación te damos algunos tips para cocinar los alimentos de manera más saludable.

• Retira la piel del pollo y elimina toda la grasa visible de las carnes antes de cocinarlas.
• Desgrasa los caldos u otros alimentos preparándolos un día antes, así la grasa se solidificará y la podrás retirar fácilmente antes de calentarlos.

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¿Quieres empezar a bajar de peso? Bueno, para eso no necesitarás hacer grandes gastos o pasarte días enteros sin comer, solo hay que cambiar el hábito de alimentación y pasar a comer más saludable.

En MujeresconEstilo.com te traemos unos consejos fáciles para empezar a cambiar ese hábito. Verás que no notarás la diferencia y comerás mucho más sano.

• Condimenta las ensaladas con 1 cda sopera de aceite vegetal y limón, vinagre o aceto.
• Consume más pescado y pollo y menos carnes rojas.
  Pescado (2 veces a la semana), pollo (3 veces a la semana) y carnes rojas (2 veces a la semana).
• Quita siempre la grasa visible de la carne y la piel al pollo antes de cocinarlos.
• Reemplaza los aceites y las grasas por rocío vegetal ó caldo.
• Para beber, elige preferentemente agua ó jugos y gaseosas sin azúcar.
• Deja los panes y las galletitas para el desayuno y la merienda. No los consumas entre comidas.
• Para consumir entre comidas elige yogures descremados, postres de leche dietéticos, gelatina dietética ó frutas.
• Usa dos claras de huevo en lugar de un huevo entero.
• Utiliza yogur descremado natural ó queso untable descremado en lugar de crema.
• Si compras galletitas de agua o integrales elige las que sean bajas en grasa.
• Cocina tartas sin tapa y elige masas dietéticas.
• Compra siempre productos descremados y sin azúcar.

El vestido de novia es único y será realizado exclusivamente para vos, eso quiere decir que tu vestido tiene que tener tu personalidad y estilo, no trates de ser original o copiarte de alguien que no se parezca a ti. Lo peor que puedes hacer es elegir un vestido que luego no te hará sentir cómoda contigo misma.

• Escoge el escote que te haga sentir cómoda, recuerda que saltaras, bailaras, hay veces que hasta revolean a la novia entre todos los hombres hacia arriba en forma de festejo, recuerda estas cosas antes de elegir un escote muy pronunciado si no quieres tener ningún accidente. El estilo es completamente tuyo y solo tu elegirás cual mas te guste, pero recuerda también que toda la novia tiene que sobresalir y no solamente el escote.
• No debes exagerar con la joyería, claro que todas queremos lucir radiante como reinas, pero siempre lo sobrecargado queda mal y opaca las demás cosas, en este caso será tu vestido, que con tanto esmero lo has elegido.
• No te guíes tanto por las nuevas tendencias de modas y estilos, solo elige el que mas te haga sentir cómoda y en el cual tu sientas que eres la novia mas bella, ya que con los vestidos de novia, solo tu impondrás tu propia moda, ten muy presente esto cuado estés viendo vestidos en revistas.

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Hay que aceptarlo… no importa cuántas veces hagas bien tu trabajo, hay un día al mes en que no podemos más, digamos que cualquier capítulo de “The Office” se queda corto para describir el aburrimiento existencial que estás sintiendo. Posiblemente sea un viernes, sobre todo si en tu oficina (como en la mía) no te dan medio día y ni siquiera lo hacen “casual”.

He aquí unos consejos para que no te aburras o al menos vuelvas a casa pensando que aún te puedes “reír” del “sistema”:

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Estar bellas no es sinónio de estar delgada. Hay mujeres con unos kilos demás que realmente son envidiables por sus curvas y la belleza que irradia.

Últimamente estamos tratando este tema con asiduidad porque creemos que es una grave enfermedad y que puede pasarnos a cualquiera. Por eso queremos concientizar a nuestras lectoras que se puede salir de la Bulimia (MIA), la Anorexia (ANA) o cualquier otro transtorno de alimentación o prevenir y anunciar sus consecuencias en la belleza y por sobretodas las cosas sobre tu salud.

Viendo la foto que adjunte, no creo que a nadie le parezca que una mujer (o también a los hombres) este bella estando esqueletica. Eso no es una imagen de belleza y hay que desterrarla definitivamente.

Es sano hacer dieta, comer verduras, carnes, lácteos y todo tipo de alimentos y combinándolo bien, se puede adelgazar sin correr ningún riesgo y manteniendote siempre dentro del IMC de cada uno. Los alimentos son básicos en la vida de un ser vivo, es la llamada cadena alimenticia, tenemos que comer para sobrevivir. Para mi, y para muchas mujeres, comer es un placer. Lo disfruto con amigos y familia y me encantaría poder difundir lo lindo que es una sobremesa después de una rica comida.

Internet es el medio de difusión más grande que existe y por ello, la anorexia y la bulimia, ganan a sus adeptos más rápidamente que hace unos años. A través de blogs personales y de foros, se dan consejos entre ellos para “aprender” a ser anoréxic@ o bulímic@, aprendiendo a vomitar y tips para no comer. Contra esto, se ha creado una campaña contraria a lo que hacen en estos foros.

Esperemos que con un granito de arena de cada uno, estas enfermedades lleguen a erradicarse algún día o al menos, ser minoritarias.

Mujeres con Estilo te trae los mejores Tips de Belleza de los grandes expertos del maquillaje, para que siempre estés realmente bella y deslumbrante.

• Nunca delinees tus labios con un color diferente al de tu labial, ni tampoco sobresalgas mucho de tus líneas originales de los labios, porque esto se notará mucho y no queda muy prolijo.
• No hay que abusar de la cantidad de labial, esto quiere decir que con tan solo una o dos pasadas esta mas que suficiente, y asi evitaras que este se corra.
• Cuando compres la base, verifica sobre el reverso de tu muñeca que el color sea parecido al color de tu piel, y el corrector de ojeras tiene que ser un tono más claro.
• No puede faltarte nunca en tu estuche de maquillaje, pinceles adecuados para cada tipo de aplicación, así las terminaciones siempre serán perfectas.
• A la hora de colocar el rubor, te aconsejo que infles los cachetes y la zona donde mas se inflará será el comienzo de la aplicación y luego espárcelo hacia la sien.
• Para peinar las cejas, te recomiendo que lo hagas con un rimel transparente, veras que te quedaran mucho mas prolijas y resaltará mejor tu mirada.

Mujeres con Estilo te da los mejores consejos para lograr tener una hermosa piel y tenerla bien saludable, ¿ Cómo?, sigue estos tips de belleza y veras como tu piel cambiará un 100%.

Comienza por tomar la costumbre de beber 2 litros diarios, así purificaras la piel y eliminaras las toxinas e hidrataras todo tu cuerpo. Recuerda que nuestro exterior refleja nuestro interior y la piel es uno de los principales delatores para decirnos como esta nuestra salud.

Come todos los días alimentos que contengan fibras, como las verduras, frutas, cereales, etc.
No elimines totalmente las grasas, como todo, ele exceso siempre es malo pero la falta también, el organismos necesita un consumo mínimo de grasas, por ejemplo usa aceites de oliva, maíz o girasol, pero no mas que una cucharada diaria.

Aléjate del humo del cigarrillo o deja de fumar, este es un gran destructor de nuestra piel, poniéndola opaca, fea y sin vida.

Consume aunque sea una fruta diaria, es un gran habito que deberás tomar para lograr tener una piel de porcelana. Continuar leyendo »